Θαλάσσια μπάνια, τα υγιεινά...

Τα θαλάσσια λουτρά είναι κατά κανόνα πάρα πολύ ωφέλιμα. Επιδρούν πάνω στον οργανισμό όχι μόνο τυπικά σαν λουτρά με θαλασσινό νερό, άλλα και με όλη τη διαδικασία η οποία απαιτείται για την πραγματοποίησή τους.

Σαν λουτρό επιδρούν με την ερεθιστική ικανότητα του κρύου νερού, με το Αλάτι και το Ιώδιο που περιέχει το θαλασσινό νερό, με τις κινήσεις τις όποιες είναι υποχρεωμένος ο λουόμενος να κάνει και οι οποίες είναι εξαίρετες κινήσεις υγιεινής πού «Αναπτύσσουν» τις λειτουργίες όλων των μυών και οργάνων τού σώματος, και με τις κινήσεις του νερού οι όποιες επενεργούν σαν ένα ελαφρό κυματοειδές μασάζ πάνω σ’ όλο το σώμα

Σαν «διαδικασία» επενεργούν με την ψυχική αγαλλίαση του λουσμένου, με τη χαρά, με το ταξίδι, την καλή συντροφιά, το Αερόλουτρο και το Ηλιόλουτρο στο όποιο σύγχρονα υποβάλλεται.

Επίσης είναι ωφέλιμα σε πολλές Αρθροπάθειες και γενικά χρόνιες ρευματοαρθριτικές παθήσεις, κατά παράδοξο μάλιστα τρόπο, εκεί πού πολλές φορές αποτυγχάνουν άλλες θεραπείες.

Το θαλάσσιο νερό

Είναι κοινό νερό, μέσα στο οποίο ευρίσκονται διαλυμένες διάφορες ουσίες, σε ποσότητα μεγαλύτερη από το κοινό. Γι’ αυτό το θαλασσινό νερό είναι πιο πυκνό και έχει μεγαλύτερο ειδικό βάρος (1032, ενώ το νερό των ποταμών έχει 1.000).

Το κοινό αλάτι (χλωριούχο Νάτριο), αποτελεί τα 2/3, συνίσταται από θειική μαγνήσια, χλωριούχο μαγνήσιο, θειούχο νάτριο, ανθρακικό ασβέστιο, βρώμιο, ιώδιο και οργανικές ουσίες.

Η ποσότητα του αλατιού μέσα στο θαλασσινό νερό δεν είναι σταθερή. Στη Μεσόγειο είναι 3,2 - 4,1% (σε 100 δηλαδή γραμμάρια νερό περιέχονται 3,2 - 4,1 γραμμάρια αλάτι), στη Μαύρη θάλασσα 0,8 - 11%, την Αδριατική 3,7 - 3,8%. Κατά φυσική συνέπεια η ποσότητα αυτή είναι ελαττωμένη στις εκβολές των ποταμών.

Ούτε η θερμοκρασία είναι επίσης σταθερή. Ποικίλλει ανάλογα με τις διάφορες θάλασσες και τις εποχές. Το καλοκαίρι στις ακτές της Δυτικές Ευρώπης ως την Ισπανία είναι συνήθως 15 - 20°, στις ακτές τις Ισπανίας είναι συνήθως 18 - 25°-, στη Μεσόγειο, 18 - 203, στην Αδριατική 17,8 - 26,5, στη Μαύρη Θάλασσα 15 - 18° κλπ.

Θαλάσσια μπάνια δεν πρέπει γενικώς να κάνουν:

 Οι γέροι, οι επιληπτικοί, οι αρτηριοσκληρωτικοί, όσοι πάσχουν από βαρείες καρδιοπάθειες, οι έγκυες στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όσοι πάσχουν από οξείες ρευματικές και αρθριτικές παθήσεις, από ασθένειες των αυτιών και των ματιών, καθώς και τα παιδιά κάτω των δύο χρόνων και οι γυναίκες κατά τις ημέρες της εμμήνου ροής. Τα ζεστά θαλάσσια λουτρά είναι περισσότερο ερεθιστικά από τα κοινά με γλυκό νερό. Και είναι τόσο πιο ερεθιστικά ,όσο πιο ζεστά είναι. Γι’ αυτό η διάρκειά τους πρέπει να είναι περιορισμένη, ανάλογη με την θερμοκρασία του νερού, 20'' για το νερό θερμοκρασίας 35ο, και μισή ώρα όταν το νερό είναι 33ο. Τα μπάνια αυτά είναι κυρίως θεραπευτικά και χρησιμοποιούνται Ιδιαιτέρως στα ραχιτικά και αρθριτικά παιδιά, καθώς και στα πρόωρος γεννημένα βρέφη. Επίσης κάνουν πολλές φορές καλό σε ποικίλες αρθροπάθειες και ρευματοπάθειες, όπου τα άλλα ιαματικά λουτρά έχουν αποτύχει.

Και μια πρακτική υπόδειξη:

Μπορούμε στο σπίτι μας να κάμουμε να μπάνιο με θαλασσινό νερό αν στη μπανιέρα του σπιτιού μας διαλύσουμε στο νερό, τις ουσίες πού περιέχει συνήθως το θαλασσινό νερό και στις αναλογίες που τις περιέχει.

Π.χ. σε μια μπανιέρα πού χωράει εκατό κιλά νερό, πρέπει να ρίξουμε:
2,3 κιλά αλάτι Θαλασσινό, 0,25 κιλά υδροχλωριούχο ασβέστιο, 0,7 κιλά υδροχλωριούχο μαγνησία, 2,6 κιλά ορυκτό αλάτι, 1,15 κιλά θειικό νάτριο, 0,25 κιλά χλωριούχο ασβέστιο, 1 κιλό χλωριούχο μαγνησία. Σήμερα υπάρχουν στο εμπόριο ειδικές μπουκάλες με διαλυμένες τις διάφορες ουσίες και με λεπτομερείς οδηγίες για την παρασκευή ενός θαλασσινού λουτρού.

Πηγή: Ο Γιατρός της Οικογένειας-Ν. Ι. Ζακόπουλου-Αθήναι-1966-4η έκδοση

ΠΗΓΗ